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가족·친구9/12#37 / 57

87년 연구가 내린 결론 '관계가 전부다'

연결 후회·전 연령

하버드 성인발달연구는 1938년부터 같은 사람들을 87년째 추적한다. 무엇이 사람을 행복하고 건강하게 만드는지 수십 개의 변수를 비교한 끝에, 연구 책임자 로버트 월딩어가 내린 결론은 한 문장이었다. '좋은 인간관계가 우리를 더 행복하고 건강하게 만든다. 끝.' 돈도, 명예도, 콜레스테롤 수치도 아니었다. 80세의 한 참가자는 아내를 잃은 뒤 이렇게 말했다. '이제야 알았어요. 내가 가진 건 사람뿐이었어요.'

좋은 인간관계는 우리를 더 행복하고 더 건강하게 만든다. 이것이 결론이다.

— 로버트 월딩어, 하버드 성인발달연구 책임자

오늘의 실천

이번 주, '안부'가 아니라 '만나자'고 말할 사람 하나를 정하라.

#관계투자#만남#행복연구

출처

하버드 성인발달연구 (1938~, 87년 추적)

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